杭州市科学技术协会

5月24日上午，杭州市科技工作者服务中心联合浙江省中西医结合医院、浙江省眼科医院等多家医疗机构，在杭州市科技交流馆举办大型健康义诊活动，为科技工作者及市民提供多学科健康咨询与公益诊疗服务。来自眼科、康复医学科、针灸科、消化内科、口腔科、心理咨询等领域的专家齐聚现场，围绕职业健康风险与科学防治策略展开科普与问诊，传递未病预防理念，助力市民筑牢健康防线。

职业健康风险：科技工作者的“隐形敌人”

现代职场中，久坐、高强用眼、饮食不规律等问题成为威胁健康的主要因素。义诊现场人头攒动，咨询台前排起长队，不少科技工作者手拿体检报告来咨询，边查看边低声讨论。

浙江省眼科医院杭州院区角膜病科主任戴琦博士正耐心地解答着一位年轻科技工作者关于长期使用电脑导致眼睛干涩的问题。“现在年轻人长时间面对屏幕，很容易忽视眼部健康。”戴主任微笑着说道，“定期使用干眼检查仪进行检测，就像给眼睛做了一次全面体检，能够及时发现潜在问题。”戴琦指出，长期佩戴隐形眼镜的直播从业者、空乘人员，以及高强度使用电子设备的白领人群，需警惕干眼症、感染性角膜炎等眼表疾病。“佩戴隐形眼镜应严格清洁消毒，用眼20分钟需远眺放松，避免熬夜加重眼疲劳。”

与此同时，在康复医学咨询台前，浙江省中西医结合医院康复医学科主任戎军医师被一群关心颈椎健康的市民围得水泄不通。他生动形象地演示了如何通过简单的颈部保健操来缓解因久坐带来的不适，“记住这个动作，就像画米字一样转动你的脖子，每天坚持几分钟，你会发现身体变得更加轻松！”大家纷纷跟着他的示范做起保健操来。“睡前躺着刷手机最伤颈椎，尽量调整姿势或控制使用时间。”戎主任提醒。

科学防治：传统与现代医疗的融合之道

在健康管理中，中西医结合展现出独特优势。现场，针灸科的“人气王”金慧芳主任告诉大家，针灸不仅能通过刺激耳穴“饥点”抑制食欲、调节代谢，还可通过刺激特定穴位改善眼周血液循环，调节眼周肌肉，缓解视疲劳。“针灸起效快、副作用小，适合长期用眼过度的科技工作者。”她建议日常练习八段锦，通过舒缓动作锻炼脊柱、调节情绪，对失眠和慢性疲劳亦有辅助疗效。

消化系统健康问题则需依赖精准筛查与科学干预。杭州市红会医院消化内科主任陈冻伢指出，吞咽疼痛、呕血黑便、体重骤降或大便习惯突变等症状是“危险信号”，需及时就医排查肿瘤风险。陈主任强调了早期筛查的重要性，并鼓励大家不要因为害怕而逃避体检，“40岁以上人群应每3-5年做一次胃镜，50岁以上需完成肠镜筛查。”陈主任强调，幽门螺杆菌感染者、有家族肿瘤史的高危人群需缩短检查间隔，“现代内镜技术的发展已经让许多早期癌症变得可治愈，只要我们勇敢面对，积极预防，就能守护好自己的健康。”

“医生，帮我看看这结节！”“推拿能治鼠标手吗？”此起彼伏的提问声中，科技工作者们穿梭于各咨询台，不少还带着体检报告“有备而来”，专家们也针对个体健康问题提供了定制化建议，场馆内热闹非凡。市民王女士感慨：“一次咨询解决多个健康疑问，还能学到实用养生技巧，真正感受到科学防治的价值。”

作为“健康中国”行动的缩影，本次义诊以传统与现代医疗的融合之力，为科技工作者送上健康关怀，更传递出“主动筛查、科学干预”的核心理念，让健康管理与科技创新同行，真正实现了健康问诊公益服务的价值所在，也让更多的人感受到了杭州市科协对科技工作者的暖心关怀。（服务中心）